1、幸运的是，今天的自己，并不是被过去的苦难和粉碎所打倒，而是经历了那些之后，真正明白了生命的意义，能够用一颗温暖而平静的心，引领步伐，走得更远。“永远相信，会有好事发生。
2、最终目的是让读者感到愉悦、积极、充满活力，以此延续散心之后的愉悦情绪。
3、可以涉及一些有趣的故事或者心灵鸡汤，可以结合典故或名言警句，激发读者的共鸣感和思考。
4、文案的内容应该具有可读性、引人入胜和信息量大的特点。
5、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。
6、因为散完心之后，人们通常感觉轻松愉悦，需要一篇文案来延续这种感觉，因此文案应该简单易懂，引人入胜，给人以积极正面的能量。
7、有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的健忘。当经历过，你成长了，自己知道就好。
8、不是每个人都适合和你一起慢慢变老。有些人，是为了成长；有些人，是为了生活在一起；有些人，是要用一辈子去记住的。
9、你得非常努力才能看起来毫不费力。校园青春励志个性大谈。
10、你刷完了一条高赞抖音，会发现男友不够爱你，不够帅不够高不够有钱，也不够温柔，不为你花钱的男友，就真的没有把你放在心上，你深信不疑，两个人吃东西，第一口没有给你，就是不够在乎你，你信了，打游戏的男友，就是没有责任心的人，你也信了，不能拿出时间陪你的男友，实际上根本不心疼你，你依旧信了。…………
11、发文案的时间应该取决于具体情况，不能一概而论。
12、要让自己的人生活出自己的值得，不要再看抖音里的心灵鸡汤了，要让自己的人生活出自己的人生快乐！
13、简单易懂，有感染力。
14、活出自己的快乐，见证自己人生当中所有的想法，不要再看抖音，你的心灵鸡汤了，那一切都是与你的人生不符合！
15、每个人的人生各有不同，每个人都有自己的命运，不要再看抖音里的心灵鸡汤了，那一切只不过是暂时激励人心而已！
16、属于情感标签。
17、年轻，受一点苦，才会真正谦恭。不然，自以为是的聪明和藐视一切的优越感迟早要毁了自己。
18、如果散完心之后，经过一段时间的放松和休息，思维状态达到了最佳状态，那么发文案的效果可能会更好。
19、情感方面的创作者。因为现在抖音上面有一些段子，是属于那种心灵鸡汤或者感情方面的段子。那就属于感情类的主播。现在有人专门录那些文案。就属于情感类的创作者。如果你也想做这种主播的话，再发你作品的时候，加上那个情感的表签就可以了。
20、慢慢地，你开始随意揣摩另一半到底是什么样的人，慢慢地，你会发现抖音说得好有道理，觉得自己过得太悲惨，男友一点也不爱你，陷入了自我怀疑中
21、在上，可以考虑增加趣味性、提供实用信息和呼吁社会关注热点问题等。