1、归零心态，心理学中称为空杯心态，指的是不沉迷于过去，定期将内心清零，积极适应新变化，以此实现新的超越
2、空杯心态的故事起源：
3、空杯心态说起来跟归零心态是相似的一个，杯子如果装满了水是再也装不下的，所以必须要把它倒空才能继续盛水，那么如果我们想要学习更多的知识或者是想要让自己进步，就必须时刻保持一个空杯的心态。
4、空杯心态属于心理学概念，象征意义是做事的前提是先要有好心态。如果想学到更多学问，先要把自己想象成“一个空着的杯子”，而不是骄傲自满。
5、空怀心态是指一种消极、无所作为的思想状态，即空想而不付诸行动的心态。空怀心态的人常常沉溺于幻想中，缺乏实际行动、勇气和决心去追求自己的目标。他们往往会把一切责任和机会归咎于自己无法控制的因素，而不是思考如何提高自己的能力和技能。因此，空怀心态不利于个人的成长和发展，也不利于实现自己的梦想和目标。
6、重生是告别过去，迎接未来。重新树立良好的价值观，建立新的思维模式，这样才能够从零开始，吸收新的文化速度更快，形成全新的知识储存模式和认知。有时候过去的思维模式和对事物的认知可能会影响现在的判断和分析，进而做出错误的选择。所以让自己重生，一切重新开始。
7、（2）放下
8、象征意义是：做事的前提是先要有好心态。如果想学到更多学问，先要把自己想象成“一个空着的杯子”，而不是骄傲自满。 “空杯心态”并不是一味的否定过去，而是要怀着否定或者说放空过去的一种态度，去融入新的环境，对待新的工作，新的事物。
9、空怀心态又称清零心态，归零心态，甚至忘掉自己以前的荣誉和得失，把自己看作新人进行工作学习。
10、归零的心态，就是不管以前有过什么成就，现在都把他放下都把他抹去，一切从现在开始。
11、南隐是一位禅师。一天，一位学者来向他问禅，但自己喋喋不休。南隐则默默无语，以茶相待。他将茶水注入这位客人的杯子，满了也不停下来，而是继续往里面倒。
12、"空怀心态"指人的心灵或思想是空虚而感到不安或不满足。通常是因为内心缺乏真正的目标、信仰或者追求，即缺乏一种指引人生的梦想、理想或目标，而感到迷茫、空虚、焦虑。
13、要做到空杯心态就要把心、脑，放空，打开思维。向心的新的事物、新的知识敞开大门，主动去接纳。如果接受其他的事物不放空自己，那么填满的大脑无法增加任何的新事物。
14、空杯心态属于心理学范畴的一个词语，指的是做事之前要有良好的心态，放空的越多，拥有的会越多。
15、归零心态就是空杯心态，就是将自己心中的“杯子”倒空、归零，是重新开始之意。
16、空杯心态是对工作、学习、生活、生活的一种辞旧迎新。你放得越空，你拥有的就越多。
17、空杯心态象征意义是做事的前提是先要有好心态。如果想学到更多学问，先要把自己想象成“一个空着的杯子”，而不是骄傲自满。如果想学到更多学问，先要把自己想象。
18、空杯心态是一种对工作、学习、生活、生命的放空、低头、吐故纳新。放得越空，拥有越多。做事的前提是先要有好心态，如果想学到更多学问，想提升职业能力，先要把自己想象成“一个空着的杯子”，而不是骄傲自满，固步自封。
19、空杯心态是一种对工作、学习、生活、生命的放空低头，吐故纳新。越丰满的倒数儿头垂得越低，银也应当如此，越优秀就更要倒空自己，学会低调。
20、空怀心态是指一种消极的心态，缺乏目标和行动，无所事事，浪费时间的状态。
21、南隐说：“你就像这只杯子一样，里面装满了自己的看法和成见。如果你不先把杯子空掉，叫我如何对你说禅呢？”
22、眼睁睁看着茶水不停地溢出杯外，客人着急地说：“已经满出来了，不要再倒了！”
23、有时候我们无法前进就会因为放不下过去，总是会纠结以前做过的错事，让自己重复产生懊悔、遗憾等情绪，脑袋变得越来越混沌，混乱，判断功能下降。过去的荣耀让自己骄傲自满，过去丰富经历让自己盲目。所以唯有放下过去，才有更清晰的目标，发展更美好的未来。
24、这种心态可能出现在缺乏自我激励、目标不清晰、不重视时间管理、自我怀疑等各种情况下。
25、归零心态与空杯心态当然有区别。归零心态是，之前所做所为没有得到自己想要的结果。也经过努力争取啦！可到最后还是于事无补，让自己的心态归零，从新换个模式或者活法让自己开心就好。空杯心态则不是！空杯心态是自己内心空白，迷茫没有方向。
26、人心就像一个杯子，一旦里面装满了水，就再也容不下其他。要想盛入新鲜的水，就必须倒空杯子。这就叫空杯心态，空杯心态是对工作，学习，生活，生命的一种放空，是一种低头，吐故纳新的谦虚和低调。
27、（3）重生
28、空怀心态又称清零心态，归零心态，甚至忘掉自己以前的荣誉和得失，把自己看作新人进行工作学习。空怀心态又称清零心态，归零心态，甚至忘掉自己以前的荣誉和得失。
29、（1）放空
30、如果长期保持空怀心态，会阻碍个人的成长和发展，容易导致心理健康问题和生活上的困难。
31、懂得适时到空心态，随时从零开始。才能拥有更多，才能让心灵甚至整个生命获得重生，所以说，空杯心态是更深一层的拥有
32、“空杯理论”或“空杯心态”：是一种心态意识，并不是一味否定过去，而是要怀着否定或者说放空过去的一种态度，去融入新的环境，对待新的工作，新的职场，新的事物。
33、空杯心态是告诉我们做人做事要谦虚，不要骄傲自满，是一种挑战自我的永不满足的状态。只有当自己觉得还不够还有需求的时候，才会有更强的动力支撑着自己继续走下去，人最怕有及时满足的心理。当沉浸在及时满足的环境当中，人会变得懒惰，思考会变得很少，满足于当前的状态，逐渐会被身边人，被社会淘汰。
34、将学会归零作为人生必修课，以归零心态开启有为状态，在新的起点上重新起航
35、因此，我们应该树立正确的人生观，积极面对挑战，努力实现自己的目标，珍惜时间，不断提升自我。
36、空杯心态就是以他人为中心的心理状态。在与他人交流相处的过程中,特别在心理咨询、心理辅导等方面给予帮助。以上答案仅供参考。