1、治病花钱不好细，别跟自我过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
2、人生四愈：良好的决断愈多，愉悦的生活愈美，抵抗疾病的潜质愈强，身心健康的状况愈好。
3、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
4、释放心襟，开阔胸怀，主动交际，缓解压力，掌握幽默的技巧，
5、发誓坚决戒酒，不戒酒就戒饭，酒真不是一个好东西。
6、我要坚决地、义无反顾地戒酒！戒酒！戒酒！
7、持续吃糖戒烟中，连做梦都在吃糖
8、人活得累，是因能左右你心情的东西太多。天气的变化，人情的冷暖，不同的风景都会影响你的心情。而他们都是你无法左右的。看淡了天无非阴晴，人不过聚散，沧海桑田我心不惊，自然安稳。活在当下并安于自已的选择，为自已的每一个选择负完全的责任，便是晴天。
9、一个人至少拥有一个梦想，这样有一个理由去坚强。
10、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
11、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛生命惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
12、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
13、别把还有未来当成现在不努力的借口。连当下的时间都无法把握的人，没理由相信他能规划好未来。
14、买了一百块钱的糖，戒烟就是不停的吃吃吃糖!
15、人生如戏，戏如人生。人是戏剧的主角，舞台上表演的节目全是他的拿手戏。人生对于一个人来说只有一次，没有彩排，得好好珍惜，活出自己的精彩！
16、一、我们总是喜欢拿“顺其自然”来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却不知道，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。
17、生活需要一些改变，信心，幽默，乐观，让那些悲观在生活的旅途中荡然无存，幸福的方法就在于不要拿出闲工夫去烦恼。
18、健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。
19、我假装好狠的样子回他：“不，我在戒烟。”
20、人生啊，真的是充满了感慨，什么样的人生才算是好的人生的，我觉得应该是自信的，自强的人生。名人的人生一定是幸福的吗，我觉得不是每个人都有他的烦恼，我们当下要做到的就是要做好自己，做有个性的自己，为自己的人生不留遗憾而努力。
21、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
22、成功不是件容易的事情，失败也随时等在你身边，人，不要畏惧失败，成功与否，只在乎我们是否有付出时间与辛劳。我认为，输与赢都一样的精彩，因为努力过。
23、你连续5年，5年也不会老
24、身心健康的句子：美丽在于健康，多运动，多喝水，快乐每一天，健康每一天。身心健康快乐成长!身心健康意思是健康的身体和愉快正常的心态。每天有个好心情，不要想那些不开心的事情，烦恼的事情也要尽量忘记。其实每天打扰我们的就是我们的心情，因此我们要学会放松，保持一个积极向上的状态，每天都有一个好的心情，心境也会乐观积极向上。
25、人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事。心灵的宽度，不是你认识了多少人，而是你包容了多少人。
26、人生，就是一个修炼的过程。其实，人只要生活在这个世界上，就会有很多烦恼。痛苦或是，取决于你的内心。路，走过才知长短；人生，经历过才懂悲喜。底气有多足，没有人比你自己更清楚。去走自己的路，输要输得清清楚楚，赢要赢得理所当然。
27、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
28、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
29、我们要做的就是助你
30、细粮四粗粮六；主食四副食六；动物四植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
31、不好用珍宝装饰自我，而要用健康武装身体。——欧洲谚语
32、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
33、要想从痛苦中解脱出来，最好的方法，不是忘记，而是给自己一个坦然接受的理由。回避痛苦，痛苦永远存在。只有从心里承认，并试着接受，慢慢适应了那一块伤疤的存在，才能随时间不知不觉地治愈。内心的淡然，是真正的放下。
34、爱的痛楚，心知道，夜知道，泪知道;爱的距离，脚知道，梦知道，时间也知道，轻轻的爱，不是揉搓而是捻碎。
35、长寿六戒六要：条健康格言伴你愉悦每一天()
36、一个经常锻炼的人，必有健康的体魄充沛的精力。
37、最有益于增进健康的是愉快和满足。
38、如果事与愿违，请相信上天另有安排所有失去，将以另外一种方式归来
39、戒烟的的说我一想抽烟就吃糖。减肥的说我为了控制食欲抽烟吧。最终造就了两个烟鬼胖子。
40、谁也别拦我，我决定戒酒！
41、人生是什么并不重要，重要的是我们对人生的态度。路有长短，事有喜悲，简化生活，让人生的画斑斓，让岁月的书丰盈！累时歇一歇，随清风漫舞，烦时静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，和自己微笑。
42、突然有一天，你离它很近了，看到了真相，才发现它和我们已经拥有的是那么的像。
43、为了改变这些坏习惯，我们需要掌握一些方法，例如替换、减量和坚定不移等。只有在坚持努力的同时，才能摆脱这些坏习惯，拥有更健康、更快乐的生活。
44、丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。
45、人生最大的财富是期望，人生最大的资本是健康。人生最大的愉悦是愉悦，人生最大的幸运是平安！
46、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。
47、“我们班长在戒烟，想抽烟了就吃糖，我也戒了吧，去买几包糖”
48、为了健康，以后戒酒，坚决不喝，长命百岁。
49、宽心歌：条健康格言伴你愉悦每一天。
50、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。
51、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备
52、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。
53、有天当你想起我，时间已摆平所有的错，也学会不再问为什么，会不会怀念当初的炙热一路上经过各自曲折。
54、现在不玩命,将来命玩你,现在不努力,未来不给力。一个人自以为刻骨铭心的回忆,别人也许早已经忘记了。任何事情都应该去尝试一下,因为你无法知道,什么样的事或者什么样的人将会改变你的一生。如果你不快乐,那就出去走走。世界这么大,不要蜷缩在一处阴影中。
55、逆龄+延缓衰老
56、小时候，幸福是很简单的事；长大了，简单是很幸福的事！
57、人生何其短，要笑的格外甜，不纠结过往，不忧虑未来，愿你懂得放下，活得自在。
58、强健的体魄，是您最大的财富。
59、吃糖戒烟，锻炼身体。
60、不能吃糖了我要戒糖了不然牙齿都要掉光了
61、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。
62、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
63、你现在所要做的不是去羡慕别人，而是好好去享受，去珍惜这几年美好的珍贵的时光，去做自己想做的事情，去自己想去的地方，去努力完成自己的.梦想，去为自己好好活。
64、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。博弈圣首藏
65、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前。当今社会普遍现象。贪好吃，忽略健康。精神礼貌，还没跟上。认真领悟，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。
66、平和豁达谦虚珍惜。
67、你明年再做，你明年不会老
68、俗话说：事在人为；可俗话又说：天命难为。不管为或难为，愿你有事就要像对恋人一样认真对待，尽人事，而后听天命。
69、坚持不吃甜，怕血糖高，现在看到甜食就想吐。
70、真正的安全感，来自你对自己的信心，是你每个阶段性目标的实现，而真正的归属感，在于你的内心深处，对自己命运的把控，因为你最大的对手永远都是自己。一个人能够，并且应该让自己做到的，不是感到安全，而是能够接纳不安全的现实。
71、健康是自我的，钱财是儿女的。自我只管自我事，儿女琐事由他去。
72、人看到刚分手的男友和另一个女人在一起，心里会很难过，而男人不会，说明男人比女人无情。
73、真正的成熟，大概就是喜欢的东西还是喜欢，只是不再强求。
74、时间真的很好，让痛的不再痛了，让放不下的放下了。
75、二、咖啡苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。
76、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
77、人都是在犯错中成长的，时间一天天过去，你会发现你要扮演的角色也越来越多。其中难免有些不擅长的，不喜欢的，甚至不习惯的角色。但是你没有退路，不能拒绝，那就认真学习，满怀热情坚持做好，一切都会过去的。
78、老夫要戒酒，最后喝几口。醉后听人劝，明天准成喽。天天都要喝，趴下喊难受。年年都在戒，脊着大酒篓。
79、有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，人一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切，别和傻子讲道理，别跟人渣瞎纠缠。
80、站在彼岸，犹如站在你我的起点，守望一世花开的，灯火阑珊，伊人是否会走近落花飘零雨中璇，微叹，空负前世的一场云烟。
81、久视伤神，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤血，久卧伤气。时常变换，动作姿式。有利健康，有利休息。
82、学习别人的长处，弥补自己的不足。在同朋友的交流中，要用谦虚、友好的态度对待每一个人。把朋友当作老师，将有用的学识和幽默的言语融合在一起，你所说的话定会受到赞扬，你听到的定是学问。
83、我们都有能力去解决别人的问题，却没有自信面对自己的困难。
84、五、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。
85、暮深竹骨瘦,绿减稻香肥;莫讶山行远,僧归月照扉!
86、四、享受生命中的小事情，因为有一天你回首往事，也许会发现它们其实是很重要的事情。
87、选取食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健；但有些人，不知保健，贪味美，贪色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。
88、人生来就有一个不好的习惯，总是爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。
89、我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分开……
90、愁也一天，乐也一天；得也淡然，失也淡然；来也从容，去也从容；风也无阻，雨也无阻；生也坦然，死也坦然！没有一种花会永不凋零，没有一种果会永远长生！生命说短不短，说长不长，世态本就无常，何不与阳光同行，笑对忧伤！
91、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
92、三、生活从来不会刻意亏欠谁，它给了你一块阴影，必会在不远的地方撒下阳光。
93、希望你戒烟希望你少吃糖希望你永远只对我无理取闹
94、如果一个人对自我有着清醒的认识，就会知道自己想的是什么，干的是什么，自己有多大能力，多大潜力，自己存在哪方面的缺点，应向哪方面努力，因而能给自己确定一个正确的人生目标并为之奋斗，最后达到光辉的顶点。
95、大智若愚
96、有人说人生苦短，及时行乐。有人说，要把有限的生命投入到无限的学习奉献中去。人生如歌，旋律优美，唱歌的人得用心去感受融入其中才能唱出动听的旋律。
97、鄙人郑重宣布放下酒杯，发誓不再喝酒，从今以后起以茶会友，谈人生，谈理想，弹棉花，就是不谈喝酒。
98、戒烟是一个很漫长的过程，需要一生去探索，去追求。
99、经历一些事，总能看清一些人；吃过一次亏，总能增长一些见识。
100、你们可能不相信，其实我这次真的下决心戒酒了。
101、智力的发展取决于身体的`健康，身体的健康取决于心理的健康。
102、我们生活要有品味，不要无所谓；生活要讲究，不可将就；生活要浪漫，但不可散漫。只要活出自信，活出自己的风格，就让别人去说好了。
103、别太快放弃自己，把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，耐心点，所有想要的，都得靠自己的努力才能得到。幸福是需要等待，给好运一点时间，它定会来找你。
104、复杂的事情要简单去做，简单的事情要重复去做，重复做的事情要用心去做，坚持下去，就没有做不成的事情。大道至简，悟在天成。
105、一、人生不如意事十有八九，每一次失败，对我都是无情的打击，等待我的是质疑和取笑。可我并不在乎，不会为了一些小人而愤愤不平。虽说道路上充满了坎坷，但那又怎样，即便伤痕累累，我依然能痛快的歌唱
106、为了赞美而去修行，有如被践踏的香花美草。
107、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
108、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦燕麦有三降：降压降脂降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。
109、据调查，在我国中学生中，约2/3左右都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑和抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着中学生自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰。
110、想要与众不同，却总随遇而安，想要做很多未做的事，却在现实棘手的吃喝拉撒前低下了头，我们间歇性热血满腔，长时间迷茫犯懒。
111、这段说话对我感触很大，一直激励着我前进。
112、每一场经历都是生活的积累，每一次坎坷都是生命的历练。
113、昨天已经过去，今天是新的开始，明天会有不同惊喜。人生充满了意想不到的惊喜和措手不及的风雨。要学会珍惜和舍得。
114、自由不是想干什么就干什么，而是不想干什么，就有能力不干什么。
115、当你40岁、50岁的时候，比同龄人看起来至少年轻10岁，活成自己满意、旁人羡慕的样子，除了防晒、低糖和使用适合自己的抗老护肤品，早睡、戒烟戒酒、保持心情愉悦……都能让我们的身体维持在一个更好的状态里。
116、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
117、世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的温柔和善良，做一个温柔纯良且内心强大的人，温暖自己，也照亮别人。
118、如果你想下决心戒烟戒酒，请找一个女朋友吧，到那时，你就没钱买烟买酒了！
119、我们经常会错误地以为，得不到的都是珍贵的，很容易拥有的，都是不值钱的。然而那些得不到的，是因为缺少更多的了解，它可能只是一种美好的表象，展现给我们一个漂亮的假象。
120、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。博弈圣首藏
121、害怕的东西，还是害怕，只是敢于面对了。
122、当自己一个人熬过最难的日子，以后谁给的糖我都不要了。
123、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。条健康格言伴你愉悦每一天()
124、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。
125、事实证明吃糖并不能戒烟...
126、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人……
127、人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。
128、我们深知，只有放下，才能轻装上阵，追寻更广阔的天地。这并不容易，但每一次的坚持与努力，都是对自己的一次洗礼。让我们勇敢面对，用坚定的意志去战胜内心的诱惑，让未来的自己，更加自由、更加出色。
129、人生四季，寒暑交替，静心体味生活的悲与喜，笑看起起落落。
130、精致有内涵的感悟句子，句句真谛，让人醒悟
131、合理膳食，适量户外，戒烟限酒，心理平衡。
132、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。
133、今年你做了，你今年没有老
134、人生感悟的经典句子
135、别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。别人怎么看你，其实和你毫无关系，也不重要。你要怎么活，也和别人毫无关系，任何人也无权干涉。活自己的人生，走自己的路，路在脚下。
136、一、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
137、字人生感悟经典唯美句子
138、对于某些人来说，戒掉自己喜欢的东西可能是一项具有挑战性的任务。无论是戒糖、戒游戏、戒烟还是戒酒，这些习惯对个人和社会都存在着负面影响。
139、二、生活就像打了马赛克，总有那么几点让人猜不透。
140、在生命里，不管有多少遗憾，多少酸痛，幸也好，不幸也好，都是过去，全是曾经，放下，就会轻松。坎坷人生路，淡看风和雨！人生，总有一些事情需要我们自己去处理。不论有没有人帮助，不管有没有人帮忙，属于自己的，再苦也得撑下去，再痛也得扛下去。
141、“愚”是表面糊涂，心里明白，小事糊涂，大事精明。老子曰：“知人者智，自知者明；胜人者力，自胜者强。”
142、