1、二、咖啡苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。
2、有人说人生苦短，及时行乐。有人说，要把有限的生命投入到无限的学习奉献中去。人生如歌，旋律优美，唱歌的人得用心去感受融入其中才能唱出动听的旋律。
3、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
4、人生四愈：良好的决断愈多，愉悦的生活愈美，抵抗疾病的潜质愈强，身心健康的状况愈好。
5、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。条健康格言伴你愉悦每一天()
6、人生是什么并不重要，重要的是我们对人生的态度。路有长短，事有喜悲，简化生活，让人生的画斑斓，让岁月的书丰盈！累时歇一歇，随清风漫舞，烦时静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，和自己微笑。
7、要想从痛苦中解脱出来，最好的方法，不是忘记，而是给自己一个坦然接受的理由。回避痛苦，痛苦永远存在。只有从心里承认，并试着接受，慢慢适应了那一块伤疤的存在，才能随时间不知不觉地治愈。内心的淡然，是真正的放下。
8、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛生命惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
9、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
10、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
11、如果事与愿违，请相信上天另有安排所有失去，将以另外一种方式归来
12、为了健康，以后戒酒，坚决不喝，长命百岁。
13、持续吃糖戒烟中，连做梦都在吃糖
14、别把还有未来当成现在不努力的借口。连当下的时间都无法把握的人，没理由相信他能规划好未来。
15、如果你想下决心戒烟戒酒，请找一个女朋友吧，到那时，你就没钱买烟买酒了！
16、害怕的东西，还是害怕，只是敢于面对了。
17、我想戒烟的心情就跟我想戒掉寂寞是正比的
18、坚持不吃甜，怕血糖高，现在看到甜食就想吐。
19、事实证明吃糖并不能戒烟...
20、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。博弈圣首藏
21、别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。别人怎么看你，其实和你毫无关系，也不重要。你要怎么活，也和别人毫无关系，任何人也无权干涉。活自己的人生，走自己的路，路在脚下。
22、我们要做的就是助你
23、每一场经历都是生活的积累，每一次坎坷都是生命的历练。
24、丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。
25、别太快放弃自己，把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，耐心点，所有想要的，都得靠自己的努力才能得到。幸福是需要等待，给好运一点时间，它定会来找你。
26、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
27、吃糖戒烟，锻炼身体。
28、精致有内涵的感悟句子，句句真谛，让人醒悟
29、四、享受生命中的小事情，因为有一天你回首往事，也许会发现它们其实是很重要的事情。
30、强健的体魄，是您最大的财富。
31、大道至简
32、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。博弈圣首藏
33、如果一个人对自我有着清醒的认识，就会知道自己想的是什么，干的是什么，自己有多大能力，多大潜力，自己存在哪方面的缺点，应向哪方面努力，因而能给自己确定一个正确的人生目标并为之奋斗，最后达到光辉的顶点。
34、老公为老婆戒烟戒酒，老婆为老公安分守己，这样你们觉得公平么?
35、三、生活从来不会刻意亏欠谁，它给了你一块阴影，必会在不远的地方撒下阳光。
36、十年前，你周围的人会根据你父母的收入对待你。十年后，你周围的人会根据你的收入对待你的父母和你的孩子！这就是人性和人生，除了努力别无选择。
37、宽心歌：条健康格言伴你愉悦每一天。
38、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
39、一个人至少拥有一个梦想，这样有一个理由去坚强。
40、人看到刚分手的男友和另一个女人在一起，心里会很难过，而男人不会，说明男人比女人无情。
41、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
42、爱的痛楚，心知道，夜知道，泪知道;爱的距离，脚知道，梦知道，时间也知道，轻轻的爱，不是揉搓而是捻碎。
43、有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，人一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切，别和傻子讲道理，别跟人渣瞎纠缠。
44、勤能体健，人不懒惰，襟怀开阔，豁达乐观。粗细搭配，荤素均匀。
45、小时候，幸福是很简单的事；长大了，简单是很幸福的事！
46、在生命里，不管有多少遗憾，多少酸痛，幸也好，不幸也好，都是过去，全是曾经，放下，就会轻松。坎坷人生路，淡看风和雨！人生，总有一些事情需要我们自己去处理。不论有没有人帮助，不管有没有人帮忙，属于自己的，再苦也得撑下去，再痛也得扛下去。
47、做一个简单的人，踏实而务实，不沉溺幻想，不庸人自扰。
48、昨天已经过去，今天是新的开始，明天会有不同惊喜。人生充满了意想不到的惊喜和措手不及的风雨。要学会珍惜和舍得。
49、俗话说：事在人为；可俗话又说：天命难为。不管为或难为，愿你有事就要像对恋人一样认真对待，尽人事，而后听天命。
50、“我们班长在戒烟，想抽烟了就吃糖，我也戒了吧，去买几包糖”
51、今年你做了，你今年没有老
52、人活得累，是因能左右你心情的东西太多。天气的变化，人情的冷暖，不同的风景都会影响你的心情。而他们都是你无法左右的。看淡了天无非阴晴，人不过聚散，沧海桑田我心不惊，自然安稳。活在当下并安于自已的选择，为自已的每一个选择负完全的责任，便是晴天。
53、鄙人发誓不喝酒，自喝酒以来，纵横酒场多年，对手无数，喝倒几百、喝哭若干。
54、为了赞美而去修行，有如被践踏的香花美草。
55、戒烟的的说我一想抽烟就吃糖。减肥的说我为了控制食欲抽烟吧。最终造就了两个烟鬼胖子。
56、你现在所要做的不是去羡慕别人，而是好好去享受，去珍惜这几年美好的珍贵的时光，去做自己想做的事情，去自己想去的地方，去努力完成自己的.梦想，去为自己好好活。
57、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备
58、逆龄+延缓衰老
59、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
60、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
61、人生，就是一边拥有，一边失去；一边选择，一边放弃。今天陌生的，是昨天熟悉的；现在记住的，是以后淡忘的。不是人生选择了你，而是你选择了人生。
62、身心健康的句子：美丽在于健康，多运动，多喝水，快乐每一天，健康每一天。身心健康快乐成长!身心健康意思是健康的身体和愉快正常的心态。每天有个好心情，不要想那些不开心的事情，烦恼的事情也要尽量忘记。其实每天打扰我们的就是我们的心情，因此我们要学会放松，保持一个积极向上的状态，每天都有一个好的心情，心境也会乐观积极向上。
63、关于抗衰这件事不要太纠结也没有那么多心灵鸡汤抗衰的意义不是整容而是高级的保养5年，10年，20年后拉开跟同龄人之间的差距让你风淡云清的说一句（快40岁的我不错）
64、突然有一天，你离它很近了，看到了真相，才发现它和我们已经拥有的是那么的像。
65、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。
66、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。
67、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前。当今社会普遍现象。贪好吃，忽略健康。精神礼貌，还没跟上。认真领悟，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。
68、谁也别拦我，我决定戒酒！
69、复杂的事情要简单去做，简单的事情要重复去做，重复做的事情要用心去做，坚持下去，就没有做不成的事情。大道至简，悟在天成。
70、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
71、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦燕麦有三降：降压降脂降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。
72、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。
73、暮深竹骨瘦,绿减稻香肥;莫讶山行远,僧归月照扉!
74、对生活的尊重，就是活好每一天，让每一个念头清澈，让心地每一刻温和，让生活的每一个念头都清晰可见，让生活的所有执着即生即灭，命运是什么？匆匆流年，一抹云烟。
75、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
76、人生，总有许多沟坎需要跨越；岁月，总有许多遗憾需要弥补；生命，总有许多迷茫需要领悟。
77、人生总有一些路，需要自己走，总有一些事，需要自己做。无论坎坷，还是平坦，无论顺利，还是棘手，一些路，一些事，总得自己去面对。任何人，不论亲疏都无法代替，也不能代替，艰难，你自己去承受，欢欣，你自己去感受。人生的起起伏伏，风风雨雨，生活中的一切一切，靠的主要是你自己。
78、有天当你想起我，时间已摆平所有的错，也学会不再问为什么，会不会怀念当初的炙热一路上经过各自曲折。
79、鄙人郑重宣布放下酒杯，发誓不再喝酒，从今以后起以茶会友，谈人生，谈理想，弹棉花，就是不谈喝酒。
80、你们可能不相信，其实我这次真的下决心戒酒了。
81、这段说话对我感触很大，一直激励着我前进。
82、我们深知，只有放下，才能轻装上阵，追寻更广阔的天地。这并不容易，但每一次的坚持与努力，都是对自己的一次洗礼。让我们勇敢面对，用坚定的意志去战胜内心的诱惑，让未来的自己，更加自由、更加出色。
83、当你40岁、50岁的时候，比同龄人看起来至少年轻10岁，活成自己满意、旁人羡慕的样子，除了防晒、低糖和使用适合自己的抗老护肤品，早睡、戒烟戒酒、保持心情愉悦……都能让我们的身体维持在一个更好的状态里。
84、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
85、其实，两个人开开心心的闹腾闹腾，累了就客客气气的再见再见，没必要想的太远，计划总是比不过变化，也没必要对过去惦念，与其浪费精力缅怀，不如满怀激情的开始！
86、一个经常锻炼的人，必有健康的体魄充沛的精力。
87、平和豁达谦虚珍惜。
88、